ثلاثين نصيحة عند استخدام الكمبيوتر

هذه ثلاثين نصيحة التقيّد بالنصف منها يقيك بإذن الله من الأضرار والنتائج السلبية التي تظهر مع الوقت . 1.      لا تثنِ ظهرك تجنبا لآلام العمود الفقري2.      لا تثنِ رقبتك تجنبا لآلام الرقبة.3.      استخدم الكرسي المتحرك (ذي العجلات) بدلا من الثابت4.      يجب أن يكون الكرسي قابلا للارتفاع والانخفاض بحيث يكون مقعد الكرسي في مستوى ركبتيك .5.      يجب أن يكون الكرسي قابلا للحركة يمينا وشمالا و مسند الظهر قابلا للحركة للأمام وللخلف لإراحة الظهر6.      تجنب الجلوس المفرط أمام الكمبيوتر بدون...

Read More

Last Session of 1st workshop for first group - SOUL for Development

Today was the last session of workshop one for the 1st group at SOUL for Development .The session was on the online social policy and how that all NGOs have to establish their own social policy to guide their staff in using social media.The trainer divided the participants into groups to discuss SOUL’s policy and what are elements, from their points of view, that should be included in the policy .Finally , the trainer reviewed all information collected from all groups in the previous sessions and incorporated in one document to be sent later for all groups for feedback and addition. In this way, the social media policy for soul has been generated...

Read More

اختتام الجلسة الثالثة من دورة استراتيجية الحضور على الانترنت - منظمة سول للتنمية

أقيم يوم الأربعاء بتاريخ 2011-4-27 الجلسة الثالثة للمجموعة الثالثة  في منظمة سول للتنمية حيث تم التدريب فيها على كيفية تحليل الحضور الاجتماعي وإدارة الصفحات.كما أن هذه  الجلسة تعتبر الجلسة الثالثة والأخيرة من ثلاث جلسات يتم تدريبها لموظفات منظمة سول على إستراتيجية الحضور الانترنت. وتعتبر هذه الدوره إحدى دورات الإعلام الاجتماعي ضمن برنامج ايميديات – حيث يهدف البرنامج  إلى بناء قدرات المنظمات غير الحكومية على استخدام أدوات الإعلام الاجتماعي للاستفادة لما يخدم هذه المنظمات لتحسين أدائها إلى الأفضل .&nb...

Read More