Welcome to E-mediat Yemen

E-mediat is a program that targets NGOs in Yemen to provide them with training, resources and tools in engaging with online media tools

E-mediat Team

E-mediat team from various countries.

Our Partners

Our partners in the E-mediat Program.

E-mediat is established in various Arabic countries

New Media Training for NGOs in the Middle East and North Africa

A gateway to social media tools

E-mediat program is your gateway to a perfect online presence

Tuesday 10 May 2011

ثلاثين نصيحة عند استخدام الكمبيوتر


هذه ثلاثين نصيحة التقيّد بالنصف منها يقيك بإذن الله من الأضرار والنتائج السلبية التي تظهر مع الوقت .

1.      لا تثنِ ظهرك تجنبا لآلام العمود الفقري
2.      لا تثنِ رقبتك تجنبا لآلام الرقبة.
3.      استخدم الكرسي المتحرك (ذي العجلات) بدلا من الثابت
4.      يجب أن يكون الكرسي قابلا للارتفاع والانخفاض بحيث يكون مقعد الكرسي في مستوى ركبتيك .
5.      يجب أن يكون الكرسي قابلا للحركة يمينا وشمالا و مسند الظهر قابلا للحركة للأمام وللخلف لإراحة الظهر
6.      تجنب الجلوس المفرط أمام الكمبيوتر بدون داع .
7.      يكون أن يكون الكرسي مبطنا ووثيرا لمنع حدوث نقاط ضغط على الجسم بسبب طول الجلوس .
8.      يجب أن يكون بالكرسي مساند للمرفقين ويفضل النوع المطاطي وليس الخشبي .
9.      مساند المرفقين يجب أن تكون قابلة للرفع والخفض بحيث تتناسب مع مستوى الكتفين والطاولة .
10.   يجب أن يكون هناك دعم خلفي للظهر بحيث يتلائم مع الانحناء الطبيعي للظهر.
11.   استخدم وسائد للماوس ذات الدعم للرسغ
12.   يجب أن يكون حجم الفأرة متناسبا مع حجم اليد على أن تملأ الفأرة راحة اليد
13.    . يجب أن يكون مستوى العين في مستوى منتصف الشاشة
14.   يجب أن تكون الشاشة قابلة للتحريك إلى أعلى والى أسفل.
15.    تجنب الاقتراب الشديد من الشاشة وحافظ على مسافة من 45-70 سم من الشاشة.
16.   تجنب الإضاءة المبهرة للشاشة واختر الخلفيات الداكنة و استخدم شاشات LCD خافتة الإضاءة بدلا من الشاشات التقليدية.
17.   استخدم مانع الإبهار ومشتت الضوء أمام الشاشة .
18.   استخدم دعما (دواسة مائلة للأعلى ) لأقدامك.
19.   حرك جسمك أثناء جلوسك على الكرسي وبعد كل ساعة عمل قم خمس دقائق لتأدية رياضة خفيفة أو امش قليلا.
20.   لتجنب جفاف العين خذ فترات من الراحة وأغلق عينيك كل حين وآخر واشرب الماء بوفرة وقلل من المشروبات المحتوية على الكافيين واستخدم قطرات العين حسب وصف الطبيب واستخدم ملطفات الجو في الشتاء واغسل وجهك كل ساعتين بالماء الدافئ.

21.   يجب أن تكون لوحة المفاتيح بها قابلية الارتفاع المائل قليلا ولا تكون مسطحة على الطاولة.
22.   يجب أن يتوزع الجهد العضلي للعمل بالتساوي ولا يكون محملا على الأكتاف.
23.   معرفة الطريقة الصحيحة للطباعة يقلل كثيرا من آلام الرسغ والأصابع.
24.   إذا أحسست بأي آلام في الأصابع أو الرسغ أو الكتفين أو الرقبة أو الظهر فراجع الطبيب فورا.
25.   يفضل ارتداء نظارات بها عدسات عاكسة للضوء Antireflection من ماركات طبية جيدة.
26.   حامل النصوص holder يجب أن يكون في مستوى العين.
27.   للحماية من الآلام الروماتيزمية استخدم الطاولات الخشبية والمبطنة بدلا من الزجاجية او البلاستيكية.
28.   إذا كان لديك القابلية لحدوث الجلطات الأوردة العميقة في القدمين DVT فراجع طبيبك ليعطيك النصائح المناسبة.
29.   من الطبيعي أن تكون الفأرة ولوحة المفاتيح في نفس المستوى وربما كانت الفأرة بين الشاشة ولوحة المفاتيح ومن النادر والمرهق أن تكون الفأرة بجانب أو خلف الشاشة.
30.   أفضل وضع للكتابة هو الذي يكون فيه مفصل المرفق في زاوية قائمة وليس منفرجة لكن ينصح بتحريك المفاصل كل فترة وعدم تثبيتها لفترة طويلة على وضع واحد.


Wednesday 4 May 2011

Last Session of 1st workshop for first group - SOUL for Development


Today was the last session of workshop one for the 1st group at SOUL for Development .The session was on the online social policy and how that all NGOs have to establish their own social policy to guide their staff in using social media.
The trainer divided the participants into groups to discuss SOUL’s policy and what are elements, from their points of view, that should be included in the policy .
Finally , the trainer reviewed all information collected from all groups in the previous sessions and incorporated in one document to be sent later for all groups for feedback and addition. In this way, the social media policy for soul has been generated by soul’s staff themselves and not imposed by the management. 

Tuesday 3 May 2011

اختتام الجلسة الثالثة من دورة استراتيجية الحضور على الانترنت - منظمة سول للتنمية






أقيم يوم الأربعاء بتاريخ 2011-4-27 الجلسة الثالثة للمجموعة الثالثة  في منظمة سول للتنمية حيث تم التدريب فيها على كيفية تحليل الحضور الاجتماعي وإدارة الصفحات.كما أن هذه  الجلسة تعتبر الجلسة الثالثة والأخيرة من ثلاث جلسات يتم تدريبها لموظفات منظمة سول على إستراتيجية الحضور الانترنت. وتعتبر هذه الدوره إحدى دورات الإعلام الاجتماعي ضمن برنامج ايميديات – حيث يهدف البرنامج  إلى بناء قدرات المنظمات غير الحكومية على استخدام أدوات الإعلام الاجتماعي للاستفادة لما يخدم هذه المنظمات لتحسين أدائها إلى الأفضل .